Sommeil, fatigue et stress

Ils sont trois piliers indispensables à votre bien-être mental et physique
et donc à votre qualité de vie.

Les risques liés à la sédentarité au travail

Les risques liés à la sédentarité au travail

Le burn-out, mal du siècle ?

Le burn-out, mal du siècle ?

Massages Do-In – le 20 septembre de 15h à 16h

Massages Do-In – le 20 septembre de 15h à 16h

Atelier interactif « Les horaires décales et leurs impacts sur le sommeil » le 15 septembre 2022 de 12h à 13h

Atelier interactif « Les horaires décales et leurs impacts sur le sommeil » le 15 septembre 2022 de 12h à 13h

Atelier « A la découverte de la méditation » le 31 août de 11h à 12h

Atelier « A la découverte de la méditation » le 31 août de 11h à 12h

Atelier de sophrologie « Atteindre le relâchement et la détente » le 18 août de 11h à 12h

Atelier de sophrologie « Atteindre le relâchement et la détente » le 18 août de 11h à 12h

Massages AMMA – le 12 juillet de 11h à 15h

Massages AMMA – le 12 juillet de 11h à 15h

Atelier bien-être « Comment prendre soin de sa peau et de son visage à l’aide d’automassages » le 22 juin de 10h à 12h

Atelier bien-être « Comment prendre soin de sa peau et de son visage à l’aide d’automassages » le 22 juin de 10h à 12h

Atelier d’olfactothérapie « La santé par les odeurs » le 7 juin de 14h45 à 16h30

Atelier d’olfactothérapie « La santé par les odeurs » le 7 juin de 14h45 à 16h30

Atelier interactif de socio-esthétique « Mettez vos 5 sens en éveil » le 18 mai de 10h à 12h

Atelier interactif de socio-esthétique « Mettez vos 5 sens en éveil » le 18 mai de 10h à 12h

Atelier de réflexologie « Bien-être et savouring » le 12 mai de 10h à 12h

Atelier de réflexologie « Bien-être et savouring » le 12 mai de 10h à 12h

Massages AMMA – le 27 avril de 11h à 15h

Massages AMMA – le 27 avril de 11h à 15h

Atelier interactif « Retrouvez un sommeil réparateur » le 21 avril de 12h à 13h

Atelier interactif « Retrouvez un sommeil réparateur » le 21 avril de 12h à 13h

Conférence interactive « S’épanouir au travail » le 19 avril de 11h à 12h

Conférence interactive « S’épanouir au travail » le 19 avril de 11h à 12h

Préserver sa santé mentale en période de Covid

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Nos astuces santé pour lutter contre le stress

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Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Mieux gérer l’anxiété avec la réflexologie et les huiles essentielles – le 17 février de 10h à 12h

Mieux gérer l’anxiété avec la réflexologie et les huiles essentielles – le 17 février de 10h à 12h

Relaxation et gestion du stress – le 16 février de 14h à 15h

Relaxation et gestion du stress – le 16 février de 14h à 15h

Groupe de parole « Prendre soin de notre Santé Mentale en période de Covid » le 11 février de 10h à 11h30

Groupe de parole « Prendre soin de notre Santé Mentale en période de Covid » le 11 février de 10h à 11h30

Tout savoir sur le syndrome des jambes sans repos

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Atelier collectif de socio-esthétique « Préserver sa santé mentale » le 9 Février de 15h à 17h – COMPLET

Atelier collectif de socio-esthétique « Préserver sa santé mentale » le 9 Février de 15h à 17h – COMPLET

Atelier d’échanges « La charge mentale des femmes » le 7 mars de 14h à 16h

Atelier d’échanges « La charge mentale des femmes » le 7 mars de 14h à 16h

Ateliers sophrologie

Ateliers sophrologie

Charge mentale des femmes et COVID

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Parlons Prévention – Du bien-être en 2021

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