par Paul | Déc 20, 2021
JE M'INSCRIS ! Séances collectivesFeldenkrais Venez découvrir les bienfaits de la méthode Feldenkrais, une activité physique douce et adaptée à vos capacités. Infos pratiques : MCVPAP – 4ème étage. 52, Rue de Sévigné, 75003 Paris. Les mardis 8, 15 et 22 mars 2022... 
par Paul | Fév 3, 2021
10 astuces anti-sédentarité et idées d’exercices On entend de plus en plus que le télétravail réduit l’activité physique et provoque de nouvelles douleurs à cause de mauvaises postures… Voici dans cette brochure à imprimer et mettre sur le réfrigérateur, toutes... 
par Paul | Fév 3, 2021
50 astuces pour manger mieux et bouger plus Voici un nouveau venu parmi les livrets nutrition. 50 astuces, ce n’est pas rien, pour nous aider à faire entrer un peu les recommandations nutrition que l’on entend au quotidien (augmenter les fruits et légumes, le fait... 