Atelier « Ça va la forme ? » les 8, 15, 22, 29 novembre

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Ateliers Ça va la forme ? Vous vous sentez moins autonome, diminué ou fatigué depuis votre entorse à la cheville ? Vous n’osez pas reprendre une activité physique individuelle ? Nous vous proposons, en partenariat avec la Fédération Sportive et Gymnique du Travail, un...
Cours d’Aqua Forme

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Cours d’Aqua Forme Vous voulez concilier remise en forme et convivialité, inscrivez-vous à un cours d’aquaforme. Contrairement aux idées reçues, les disciplines de l’aquaforme ne sont réservées ni aux séniors, ni aux convalescents. Les exercices sont...
Atelier Gymnastique

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Atelier Gym d’Entretien Cette gymnastique est adaptée aux possibilités de tous et toutes et permet d’entretenir ses muscles et sa respiration, et aussi de diminuer les risques d’ostéoporose, d’arthrites, de maladies du cœur et des vaisseaux. Et pour se faire du...
Atelier Marche Nordique

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S’INSCRIRE Atelier Marche Nordique La marche nordique est un excellent sport d’endurance. Elle redonne du souffle et fait travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers…) en douceur. Grâce aux bâtons, la marche nordique est le...
Ateliers Feldenkrais

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S’INSCRIRE Les ateliers Feldenkrais La Méthode Feldenkrais est basée sur la prise de conscience de soi par le mouvement, elle permet à chacun d’augmenter la qualité de sa vie par une amélioration de la qualité de ses mouvements. Elle permet de redécouvrir spontanéité...
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