Atelier « Ça va la forme ? » les 8, 15, 22, 29 novembre

Atelier « Ça va la forme ? » les 8, 15, 22, 29 novembre

Ateliers Ça va la forme ? Vous vous sentez moins autonome, diminué ou fatigué depuis votre entorse à la cheville ? Vous n’osez pas reprendre une activité physique individuelle ? Nous vous proposons, en partenariat avec la Fédération Sportive et Gymnique du Travail, un...
Ateliers sophrologie

Ateliers sophrologie

Ateliers Sophrologie Envie d’un temps calme pour vous recentrer sur vous-même ? Les ateliers de sophrologie proposés par votre Mutuelle s’adaptent à vos besoins. Infos pratiques : Les ateliers de sophrologie se dérouleront tous en visioconférence. Ateliers individuels...
Huiles essentielles et épidémies

Huiles essentielles et épidémies

Huiles essentielles et épidémies La diffusion des huiles essentielles antivirales constitue une proposition intéressante pour accompagner les périodes d’épidémie (grippes, gastro, H1N1, coronavirus). Mais encore faut-il être attentif à leur provenance,...
10 astuces anti-sédentarité & idées d’exercices

10 astuces anti-sédentarité & idées d’exercices

10 astuces anti-sédentarité et idées d’exercices On entend de plus en plus que le télétravail réduit l’activité physique et provoque de nouvelles douleurs à cause de mauvaises postures… Voici dans cette brochure à imprimer et mettre sur le réfrigérateur, toutes...
50 astuces pour manger mieux et bouger plus

50 astuces pour manger mieux et bouger plus

50 astuces pour manger mieux et bouger plus Voici un nouveau venu parmi les livrets nutrition. 50 astuces, ce n’est pas rien, pour nous aider à faire entrer un peu les recommandations nutrition que l’on entend au quotidien (augmenter les fruits et légumes, le fait...
titre
retour