Les risques liés à la sédentarité au travail La sédentarité au travail désigne une position assise, inactive et statique prolongée, dans son environnement de travail. Cela concerne, par exemple, les employés de bureau. La sédentarité, synonyme d’une très faible...
Le burn-out, mal du siècle ? Le burn-out, ou « syndrome d’épuisement professionnel », se matérialise par des troubles physiques, psychiques ou sociaux, liés à une situation professionnelle épuisante et difficile. On estime que ce phénomène touche aujourd’hui près de...
JE M'INSCRIS ! Massages Do-In Participez à une séance conviviale avec des exercices d’automassages faciles et ré-énergisants, à reproduire en autonomie chez soi, au bureau ou en voiture. Infos pratiques : MCVPAP – 4ème étage. 52, Rue de Sévigné, 75003 Paris....
JE M'INSCRIS ! Atelier interactif« Les horaires décales et leurs impacts sur le sommeil » Pourquoi dort-on mal en horaires décalés ? Quelles sont les conséquences sur votre santé, votre travail et votre vie personnelle ? Infos pratiques : MCVPAP – 4ème étage. 52,...
JE M'INSCRIS ! Atelier« A la découverte de la méditation » La méditation a pour but de vous apprendre à maîtriser votre respiration et à mieux gérer vos pensées et votre stress. L’objectif est de prendre conscience de ses résistances intérieures afin d’obtenir...